Las 10 principales razones para ser vegano
Ser vegano no solo consiste en llevar una dieta libre de alimentos de origen animal, sino también una postura coherente en contra del maltrato...
Alimentos con hierro para prevenir la anemia
Muchas mujeres llevan una vida muy ajetreada entre el trabajo y la familia por lo que llegan agotadas a la noche. Sin embargo, no...
Intolerancia a la lactosa, síntomas y precauciones
Si no eres capaz de digerir, sin molestias, un vaso de leche al día, es posible que seas intolerante a la lactosa. La intolerancia...
10 razones para hacerte vegetariano
Parece que ser vegetariano o vegano es tendencia, pero ¿realmente responde a una moda o quizás las personas cada vez son más conscientes de...
Todo sobre la dieta Dukan y su efectividad para bajar peso
Perder peso es una de las grandes obsesiones de nuestra era. Por eso, no es de extrañar que, a cada poco, aparezcan nuevas dietas...
¿Qué es el Raw food o crudismo?
El Raw food es un estilo de alimentación que entraña la práctica de comer, exclusivamente, alimentos crudos, o bien, preparados a no más de...
Té de queso, la impensable bebida que querrás probar
La hora del té ya no es lo que era, porque muchos se apuntan a probar el té de queso que arrasa tras cruzar...
La dieta vegetariana, muy efectiva para reducir el colesterol malo
El aumento de los niveles de colesterol en el organismo puede deberse a factores endógenos (por causas genéticas) o exógenos (los alimentos que ingerimos)....
Berro, aliado natural contra la anemia y la fatiga
Originaria de Europa y Asia, el berro o mastuerzo (Nasturtium officinale) es una planta de unos 10 cm de altura poseedora de diversas propiedades...
Comer despacio es más saludable y engorda menos
Aunque parezca increíble, es posible adelgazar y prevenir el aumento de peso incorporando el saludable hábito de comer despacio. Nuestro cerebro tarda unos 20 minutos...
